{"id":6056,"date":"2026-05-08T21:48:13","date_gmt":"2026-05-08T20:48:13","guid":{"rendered":"https:\/\/drebruokyay.com\/?p=6056"},"modified":"2026-06-03T21:58:27","modified_gmt":"2026-06-03T20:58:27","slug":"%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%bb%d0%b8-%d1%83%d0%b2%d0%bb%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%ba%d0%be%d0%b6%d0%b8-%d0%be%d1%82%d1%88%d0%b5%d0%bb%d1%83%d1%88%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/","title":{"rendered":"\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438? \u041d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e\u0431 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 2026 \u0433\u043e\u0434\u0430."},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u044d\u043a\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0430\u044f \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0448\u0435\u0440\u043e\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. <strong>\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>\u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 <strong>\u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e\u0431 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/strong>, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0442 \u2014 \u043e\u043d\u0438 <em>\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em> \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 2026 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443: \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438. <strong>\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438<\/strong> \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0433\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 <em>\u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c<\/em> \u041e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441. <strong>\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b<\/strong> \u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442... <strong>\u0432\u0438\u0434\u044b \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432<\/strong> \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0438 <strong>\u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043a\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0411\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1262\" height=\"710\" src=\"https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-31.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6075\" srcset=\"https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-31.png 1262w, https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-31-300x169.png 300w, https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-31-1024x576.png 1024w, https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-31-768x432.png 768w, https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-31-18x10.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1262px) 100vw, 1262px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u041e\u0433\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/#The_Science_of_Desquamation_Why_Your_Skin_Needs_More_Than_Just_Water\" >\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0434\u0435\u0441\u043a\u0432\u0430\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/#The_pH-Hydration_Connection\" >\u0421\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 pH \u0438 \u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/#Types_of_Moisturizers_Which_One_Fixes_Desquamation\" >\u0412\u0438\u0434\u044b \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432: \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/#Optimal_Application_Techniques_How_to_Moisturize_for_Maximum_Desquamation\" >\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/#1_The_60-Second_Rule\" >1. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 60 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/#2_The_Right_Amount\" >2. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/#3_Direction_Matters\" >3. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/#4_Frequency_and_Timing\" >4. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/#The_Desquamation-Disrupting_Mistakes_Youre_Probably_Making\" >\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/#From_Flakes_to_Flawless_Your_7-Day_Desquamation_Reset_Plan\" >\u041e\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430: \u0432\u0430\u0448 7-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/#Frequently_Asked_Questions_FAQs\" >\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b (FAQ)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/#Can_over-moisturizing_disrupt_desquamation\" >\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/#How_do_I_know_if_my_moisturizer_is_helping_desquamation\" >\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043c\u043e\u0439 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/#Are_natural_moisturizers_like_coconut_oil_effective_for_desquamation\" >\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/does-moisturizing-help-desquamation\/#Can_diet_affect_skin_desquamation\" >\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Science_of_Desquamation_Why_Your_Skin_Needs_More_Than_Just_Water\"><\/span>\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0434\u0435\u0441\u043a\u0432\u0430\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. <strong>\u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438<\/strong>. \u0412 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435, <em>\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439<\/em>, \u041c\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 (\u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u0446\u0438\u0442\u044b) \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 <strong>\u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u0434\u0435\u0441\u043c\u043e\u0441\u043e\u043c\u044b<\/strong>\u2014 \u043a\u0440\u043e\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a <strong>\u043a\u0430\u043b\u043b\u0438\u043a\u0440\u0435\u0438\u043d-\u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0430\u0437\u044b (KLK)<\/strong> \u0438 <strong>\u043a\u0430\u0442\u0435\u043f\u0441\u0438\u043d\u044b<\/strong> \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 (Lundstr\u00f6m et al., 2023). \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 <strong>pH-\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/strong> (\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: 4,5\u20135,5) \u0438\u043b\u0438 <strong>\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u2014 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442? <strong>\u0421\u043b\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> (\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f) \u0438\u043b\u0438 <strong>\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0437<\/strong> (\u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0435, \u0448\u0435\u0440\u043e\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e\u0442 \u0432 \u0447\u0451\u043c \u043f\u0440\u043e\u0440\u044b\u0432: <strong>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u2014 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443.<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 2025 \u0433\u043e\u0434\u0430. <em>\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/em> \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u0441 <strong>\u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b<\/strong> \u0438 <strong>\u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d<\/strong> \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u0434\u0435\u0441\u043c\u043e\u0441\u043e\u043c\u044b <strong>40%<\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a <strong>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<\/strong> \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443, \u043e\u043d \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f (Ghadialy et al., 2025). \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e... <em>\u043c\u0430\u0441\u043a\u0430<\/em> \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e <em>\u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443<\/em> \u044d\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_pH-Hydration_Connection\"><\/span>\u0421\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 pH \u0438 \u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e... <strong>\u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440<\/strong> \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 <em>\u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430 PMC<\/em> (2025) \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e pH \u0432\u044b\u0448\u0435 6,0 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a <strong>\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u0441 <strong>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/strong> \u0438\u043b\u0438 <strong>\u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0434<\/strong> \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <strong>\u043e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong> (\u041a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0430\u0437\u0435\u043b\u0438\u043d) \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u043e\u0434\u044b (\u0422\u042d\u041f\u0412), \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. <strong>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c pH<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437 \u0438 \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Types_of_Moisturizers_Which_One_Fixes_Desquamation\"><\/span>\u0412\u0438\u0434\u044b \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432: \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b. \u041a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435... <strong>\u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439<\/strong> \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430. \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u2014 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0430\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f, \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>\u0422\u0438\u043f<\/th><th>\u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c<\/th><th>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/th><th>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f<\/th><th>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<\/strong><\/td><td>\u0412\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0440\u043c\u044b \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b.<\/td><td>\u0413\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430, \u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0442\u043e\u043b<\/td><td>\u041e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430, \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b<\/td><td>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u0446\u0438\u0442\u044b, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0421\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong><\/td><td>\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/td><td>\u0421\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b<\/td><td>\u0428\u0435\u0440\u043e\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430\u044f, \u0447\u0435\u0448\u0443\u0439\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430<\/td><td>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435<\/strong><\/td><td>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438.<\/td><td>\u0412\u0430\u0437\u0435\u043b\u0438\u043d, \u0434\u0438\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u043d, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0448\u0438, \u043f\u0447\u0435\u043b\u0438\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0441\u043a<\/td><td>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/td><td>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0435\u0442\u0430\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 2024 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 <em>\u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438<\/em> \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e <strong>\u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0445<\/strong>\u2014 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 + \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 + \u043e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u043e\u043d\u044b \u2014 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 <strong>87% \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432<\/strong> \u0441 \u043a\u0441\u0435\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c (\u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438) \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c (\u041a\u043b\u0438\u0433\u043c\u0430\u043d \u0438 \u0434\u0440., 2024). \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430? \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<\/strong> \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f <strong>\u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/strong> \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u0446\u0438\u0442\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441\u043b\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e <strong>30% \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 (\u0414\u0440\u0430\u044d\u043b\u043e\u0441, 2023).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong> \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a <strong>\u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b<\/strong> \u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u0434\u0435\u0441\u043c\u043e\u0441\u043e\u043c. \u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442... <strong>50% \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/strong> \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 (\u0420\u043e\u0443\u043b\u0438\u043d\u0433\u0441, 2022).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435<\/strong> \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f <strong>\u0432\u0430\u0437\u0435\u043b\u0438\u043d<\/strong> \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u043e\u0434\u044b \u0434\u043e <strong>98%<\/strong>, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u0443\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 (Fluhr et al., 2021).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435: <strong>\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434<\/strong>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443), \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1262\" height=\"710\" src=\"https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-32.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6076\" srcset=\"https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-32.png 1262w, https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-32-300x169.png 300w, https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-32-1024x576.png 1024w, https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-32-768x432.png 768w, https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-32-18x10.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1262px) 100vw, 1262px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Optimal_Application_Techniques_How_to_Moisturize_for_Maximum_Desquamation\"><\/span>\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430. <strong>\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430<\/strong>. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u0432 <em>\u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430 PMC<\/em> (2025) \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e <strong>\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a<\/strong> \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_The_60-Second_Rule\"><\/span>1. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 60 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435... <strong>60 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434<\/strong> \u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0434\u0443\u0448\u0430. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 2025 \u0433\u043e\u0434\u0430. <em>\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/em> \u0411\u044b\u043b\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 <strong>\u0412 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/strong> \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 (\u041b\u043e\u0434\u0435\u043d, 2025). \u0414\u043b\u044f \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<\/strong> (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d) \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u0446\u0438\u0442\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043a\u043e\u0432, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435<\/strong> (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u0438\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u043d) \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f pH \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u043d\u044c\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_The_Right_Amount\"><\/span>2. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0441 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 <strong>\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0441 \u043c\u044f\u0447 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u043b\u044c\u0444\u0430<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong>\u22651,0 \u043c\u0433\/\u0441\u043c\u00b2<\/strong> \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 (\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043a\u0430\u043f\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0441 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u043c\u043e\u043d\u0435\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430) <strong>\u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/strong> \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e (Sugino et al., 2024). \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u043b\u044b \u0432 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Direction_Matters\"><\/span>3. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0443 <strong>\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435, \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>\u2014\u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043d\u0438\u0437. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 <strong>\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f<\/strong>, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043a \u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u043e\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 <strong>\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u0434\u0435\u0441\u043c\u043e\u0441\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0435\u0442 <strong>\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Frequency_and_Timing\"><\/span>4. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0423\u0442\u0440\u043e<\/strong>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b (TEWL), \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440<\/strong>: \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0435\u043c\u0430 (Sugino et al., 2024).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430<\/strong>\u0414\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1262\" height=\"710\" src=\"https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-33.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6077\" srcset=\"https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-33.png 1262w, https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-33-300x169.png 300w, https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-33-1024x576.png 1024w, https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-33-768x432.png 768w, https:\/\/drebruokyay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-33-18x10.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1262px) 100vw, 1262px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Desquamation-Disrupting_Mistakes_Youre_Probably_Making\"><\/span>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0412\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b<\/strong>\u0423\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f pH \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. <em>\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em>\u041f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 (\u226432\u00b0C).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. <em>\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e pH \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 AHA\/BHA, 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u044c\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443<\/strong>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442. <em>\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432<\/strong>\u0413\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0437\u0435\u043b\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. <em>\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0418\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong>\u0421\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. <strong>\u0432 5 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435<\/strong> \u0447\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0420\u043e\u0443\u043b\u0438\u043d\u0433\u0441, 2022).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"From_Flakes_to_Flawless_Your_7-Day_Desquamation_Reset_Plan\"><\/span>\u041e\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430: \u0432\u0430\u0448 7-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438? \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443\u044e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0414\u0435\u043d\u044c 1\u20132: \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong>\n<ul><li>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e <strong>pH-\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439<\/strong> (5.5) \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c <strong>\u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439<\/strong> \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c <strong>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438<\/strong>.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li><\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u0435\u043d\u044c 3\u20134: \u041c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong>\n<ul><li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u0442\u043e\u043d\u0438\u043a \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439<\/strong> (5\u201310%) \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 <strong>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u043d\u044b<\/strong> (10%) \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li><\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u0435\u043d\u044c 5\u20136: \u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430<\/strong>\n<ul><li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 <strong>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439<\/strong> (\u0441\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d) \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438.<\/li><\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u0435\u043d\u044c 7: \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong>\n<ul><li>\u0412\u043e\u0437\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f, \u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435. <strong>\u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441 \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u043c<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f pH.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435-\u043e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong> \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438.<\/li><\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a... <a href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/%d0%bc%d0%b5%d0%b7%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f\/\">\u043c\u0435\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a> \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%bd\/\">\u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u043f\u0435\u043d<\/a> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Frequently_Asked_Questions_FAQs\"><\/span>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b (FAQ)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq1\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Can_over-moisturizing_disrupt_desquamation\"><\/span>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0414\u0430. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e, \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0437\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441: \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0430 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq2\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_do_I_know_if_my_moisturizer_is_helping_desquamation\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043c\u043e\u0439 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442: \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0435\u043a, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043c\u044f\u0433\u0447\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u043e\u0439, \u0432\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 AHA-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b) \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u041e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0435\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq3\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Are_natural_moisturizers_like_coconut_oil_effective_for_desquamation\"><\/span>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u041a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c \u0441 \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 (Lin et al., 2023).<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq4\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Can_diet_affect_skin_desquamation\"><\/span>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0411\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e. \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b (\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0440\u044b\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u043b\u044c\u043d\u0430) \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410 (\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c) \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u041e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0438\u0436\u0435. <a href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%b3\/\">\u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u042d\u0431\u0440\u0443 \u041e\u043a\u044c\u044f\u0439<\/a> \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%82%d0%b0%d0%ba%d1%82\/\">\u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e<\/a> \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u044d\u043a\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0430\u044f \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0448\u0435\u0440\u043e\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2014 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u2014 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043b \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0435 \u043e\u0431 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0442 \u2014 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0412 2026 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443: \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0433\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b, \u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0438\u043f\u044b \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0434\u0435\u0441\u043a\u0432\u0430\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430. \u0414\u0435\u0441\u043a\u0432\u0430\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0412 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435, \u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 (\u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u0446\u0438\u0442\u044b) \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u0434\u0435\u0441\u043c\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u043a\u0440\u043e\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u043b\u043b\u0438\u043a\u0440\u0435\u0438\u043d-\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0430\u0437\u044b (KLK) \u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u043f\u0441\u0438\u043d\u044b. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 (Lundstr\u00f6m et al., 2023). \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f pH-\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043a\u043e\u0436\u0438 (\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439: 4,5\u20135,5) \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u2014 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0423\u0424-\u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442? \u0421\u043b\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0435\u043a (\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0441\u043b\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f) \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0437 (\u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0435, \u0448\u0435\u0440\u043e\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438). \u0412\u043e\u0442 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0440\u044b\u0432: \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u2014 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 2025 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u00bb, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430\u0446\u0438\u044e \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u0434\u0435\u0441\u043c\u043e\u0441\u043e\u043c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e 40% \u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 (Ghadially et al., 2025). \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0439\u043a\u0438 \u2014 \u043e\u043d \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442. \u0421\u0432\u044f\u0437\u044c pH \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 Europe PMC (2025), \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e pH \u0432\u044b\u0448\u0435 6,0 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0438\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0430 \u043e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u0430\u0437\u0435\u043b\u0438\u043d) \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u043e\u0434\u044b (TEWL), \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 pH-\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437 \u0438 \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0438\u043f\u044b \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432: \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438? \u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b. \u041a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b, \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u0435\u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430. \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2014 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0434\u043b\u044f \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0430\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f, \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438: \u0422\u0438\u043f \u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u041f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0440\u043c\u044b \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u0413\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430, \u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0442\u043e\u043b \u041e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430, \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u0446\u0438\u0442\u044b, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u0441\u043b\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0421\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0421\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b \u0413\u0440\u0443\u0431\u0430\u044f, \u0447\u0435\u0448\u0443\u0439\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u041e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u0412\u0430\u0437\u0435\u043b\u0438\u043d, \u0434\u0438\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u043d, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0448\u0438, \u043f\u0447\u0435\u043b\u0438\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0441\u043a \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u041c\u0435\u0442\u0430\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 2024 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 Skin Pharmacology and Physiology, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b + \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b + \u041e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f 87% \u0441 \u043a\u0441\u0435\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c (\u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438) \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c (Kligman et al., 2024). \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430? \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438: \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434: \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443), \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 Europe PMC (2025) \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0412\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438: 1. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 60 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 60 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0434\u0443\u0448\u0430. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 2025 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 (\u041b\u043e\u0434\u0435\u043d, 2025). \u0414\u043b\u044f \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442: 2. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0441 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0441 \u043c\u044f\u0447 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u043b\u044c\u0444\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u22651,0 \u043c\u0433\/\u0441\u043c\u00b2 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 (\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0441 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u043c\u043e\u043d\u0435\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430) \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0435\u0435 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e (\u0421\u0443\u0433\u0438\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0440., 2024). \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u043b\u044b \u0432 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044f \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. 3. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u2014 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043d\u0438\u0437. \u042d\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430: 4. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c: \u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044f \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u2014 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c: \u041e\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435: \u0432\u0430\u0448 7-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438? \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443\u044e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e: \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437, \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 Dermapen, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b (FAQ). \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043b\u043e\u0433 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u042d\u0431\u0440\u0443 \u041e\u043a\u044c\u044f\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":6074,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_daextam_enable_autolinks":"1","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-6056","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-common-skin-diseases"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6056"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6056\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6078,"href":"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6056\/revisions\/6078"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drebruokyay.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6056"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}